月のリズムと共に美習慣はじめませんか？

こんにちは！女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です。

今日は月のリズムと女性の体の関係についてご紹介します！

女性の体と月の満ち欠けには深い関係があります。

満月の日には生理や出産が増えると言われています。
これは体内の水分やホルモンバランスに影響を与えるためです。

新月はデトックスに適した時期で
体内の不要なものを排出する力が強まります。

女性の体では排卵期にあたり、子宮のデトックスが進むと考えられています。

一方、満月に近づくアクティブ期は活動的になる時期です。
しかし、無理をしすぎると疲れが溜まりやすくなるので注意が必要です。

リラックスするために、ゆったりとした呼吸を心がけると良いでしょう。

今は新月から満月にむかう時期です。
体も心も軽やかになる時期で、ダイエットにもよい時期とされている
デトックス期です。

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