その冷え対策、、合っていますか❓

皆さま😊    急に寒くなりました。❄️❄️

突然ですが、、、

冷えの対策出来ていますか❓

12月に入り、冷えを感じることが多くなってきたと思います。

対策はしているけど、、冷える🥶

そんな方、、

 もしかしたら、間違った冷え対策をしているかも、、、

そこで、今回は

やりがちな冷え対策とその対象法3選をお伝えします！

＊放熱出来ないことによって、深部体温が下がりにくくなる

＊エアウィーヴInstagramから抜粋

💡深部体温 : 身体の中の内臓の温度のこと

質の深い睡眠を得るには

この「深部体温」がスムーズに下がることが大事。

皆さんも間違った冷え対策をやっていませんか❓

本日から是非参考にしてみてください💛

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皆さまのご来店お待ちしております🧡

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エアウィーヴ一同