健康フェア開催中‼️秋は肺の季節です

ただいま1階健康食品売場にて健康フェア開催中です‼️

10/13(日)まで✨😊

日中ぽかぽかぽかと朝晩は肌寒く寒暖差、空気の乾燥で呼吸器系のトラブルがおきやすい時ですね。

空咳や痰がからんだり、肌のカサつきや痒みが気になったり、便秘気味になったりしていませんか？

東洋医学では秋は肺の季節と言われています。

肺を乾燥から守り潤す食材は「白い食べ物」

れんこん、大根、白ゴマ、山芋、里芋、はちみつ、きのこ類、白菜、梨、ぶどう、はとむぎなど色々あります。

「はとむぎ」は、ヨクイニンといわれ紀元前1世紀の医学書「神農本草経」に味は甘、「気」を下ろして久しく服用すると身が軽くなり、元気が出るとあります。

美味しく食べて内からキレイに‼️

◇はとむぎエキス100%顆粒　170g ¥4,536税込

殻つきはとむぎを丸ごと使用しました！

⭐️そのまま食べても甘くて美味しい✨自然な穀物の甘さです♪

⭐️ヨーグルトに混ぜたり、お湯で溶いても！

急な気温差で自律神経が疲れる時期、エネルギーが不足すると疲れやすくなります。

よく噛んでゆっくり食べて胃腸をケア、冬に向けて養生していきましょう😊

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