花粉症の2種類タイプとは？その２

こんにちは！
女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。

花粉症には2種類のタイプがあり、
『熱タイプ』と『冷えタイプ』があります。

今回は冷えタイプについてご説明しますね！

『冷えタイプ』の症状

・寒気がしたり、だらだらと水っぽい鼻水
・くしゃみを連発

このような症状は防寒保温に努めて、
シャワーで済ませずにできるだけ湯船に浸かること。

食べ物では玉ねぎやねぎ、しょうがなどがおすすめです。
また、腸内環境を整えることも花粉症予防にとても
重要なポイントでもあります。

乳酸菌をとりたいと考えている方は、
ぬか漬けやおみそ汁など、日本にある発酵食品を
取るといいですね。

カラダの内側からのケアで、花粉の辛さも取り除いて
行きましょう！！

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女性専用サロン【パウワウ松坂屋高槻店】    

 
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