2020.09.25

今、ノルディック・ウォークが熱い

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今、ノルディック・ウォークが熱い

こんにちは。生活支援のハートホームプラザです。

みなさんの周りで、ノルディック・ウォークを目にする機会が増えていませんか?

 

ノルディック・ウォークとは?
二本のポールを持って、クロスカントリースキーのように行うウォーキングで、

北欧フィンランドが発祥の地です。

ポールをつくことで、上半身を積極的に活用するだけでなく、

運動による体への負担が軽減されるため、

手軽さと高い運動効果が注目されています。

誰もが楽しめるウォーキングとして、世代を超えて多くの人が楽しんでいます。

 

1 ウォーキングよりも消費カロリーがアップ!
ノルディック・ウォークには、2本のポールを交互に地面について歩くため、

自然と上半身を使います。
ウォーキングよりも効果的な有酸素運動です。


2 全身の筋力アップ
2本のポールを交互に地面について歩くため、体を支えるために

積極的に上半身を活用します。身体のバランス性が向上し、

全身の約90%の筋肉を使う全身運動ができます。


3 全身運動なのに、ひざ・腰への負担が軽減!
ポールをつくことで、体を4点で支える4点歩行になります。
身体への負担が全体で約30%軽減されると言われている、

安全で優しいウォーキングです。

 

店頭では。。。

初めてでも安心!ラクに始める全身運動に最適

 

DFPプログレッシブズーム(2本組)WH1120 10,780円(税込)

カラー ライトブルー/ガンメタリック/イエロー/

    レッド/ピンク/パープル

 

画像

 

 

ウォーキングの後で、カフェへの立ち寄りもOK

 

折りたたむと40cm以下になり、

持ち運びのストレス軽減

 

DEPポータブルセクター2(2本組)WH1181 19,800円(税込)

Sサイズ/Lサイズ

カラー レッド/ブルー

画像

 

店頭では、実際にお試しいただけますよ。

秋風を感じる季節に向けて、ほどよい運動を始めてみませんか?

生活支援 ハートホームプラザは、

心地よく過ごすための提案をさせていただきます。

 

「情報提供:羽立工業株式会社 https://hatachi.jp/」

 

 

 

 

 

ショップ情報

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ハートホームプラザ

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12F
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その他

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