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2020.06.25

セルフプレジャーはストレス軽減になる? irohaが贈る「おうち時間」の楽しみ方

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セルフプレジャーはストレス軽減になる? irohaが贈る「おうち時間」の楽しみ方

 

梅雨空が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?新型コロナウィルス感染症の影響で、春頃から「おうち時間」という言葉を耳にすることが多くなったかと思います。長雨の時期ということもあり、まだまだ家で過ごす時間は増えそうですね。ということで、今回はirohaが考える「おうち時間の充実」についてご紹介したいと思います。

 

私たちirohaは、セルフプレジャーを「自分の体を知り、リラックスさせてあげる行為」だと捉えています。2018年には、一般の方を対象に、「セルフプレジャーをする理由」についてアンケートを取ったことがありました。

 

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出典:TENGA Global Self-Pleasure Report 2018

https://www.tenga.co.jp/topics/2018/05/28/6242/

 

男女ともに理由の1位は「自分自身で性的快楽を得るため」なのですが、2位は「リラックスするため / ストレス解消のため」なんです。さらに女性の理由を見てみると、4位に「眠りを助けるため」という回答があります。

 

ちなみに翌年行った調査(※1)では、アメリカ在住の男女約1000名に「ストレス解消に有効な方法」を聞いたところ、なんと74%の方がセルフプレジャーを挙げているんです。「セルフケアのひとつ」として、セルフプレジャーを捉えている様子が伺えます。

 

では、本当にセルフプレジャーはストレス解消によいのでしょうか?メンタルケアを行っている「べスリクリニック」の田中奏多先生によると、どうやらホルモンの分泌がカギとなるようです。(※2)

 

セルフプレジャーで性的快楽(オーガズム)を感じると、脳内に「オキシトシン」と「エンドルフィン」という2つのホルモンが分泌されます。「オキシトシン」は別名「幸せを呼ぶホルモン」と言われ、ストレスを軽減させたり、緊張を和らげたりする効果があります。「エンドルフィン」には強力な鎮痛、鎮静作用があり、その効果はモルヒネの6.5倍の鎮静作用を発揮するとされています。


つまり、性的快楽によって分泌されるこの2つのホルモンが、ストレスを軽減させてくれるんです。モルヒネの6.5倍の鎮静作用というのは驚きです!

 

自宅にこもる時間が長くなるとストレスが溜まったり、神経が過敏になったりすることもあると思います。そんな時こそ、ゆっくりとお風呂に浸かったり、お香を焚いてみたり、セルフプレジャーをしたり……自分自身を癒やしてあげるのはいかがでしょうか。


irohaでは、今年4月に、バスライトとマッサージ機能を持つ「iroha ukidama」という製品を発売しました。

 

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イロハストア / iroha ukidama 各税込5,830円

 

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イロハストア / iroha ukidama 各税込5,830円

 

お気に入りのバスソルトで癒やされたり、ゆっくり湯船に浸かって考え事をしたり…… バスタイムが、寛ぎながらも自分と向き合う時間になっている方も多いのではと思います。

そんなバスタイムを充実させ、リラックスしながらシームレスにセルフプレジャーを楽しんでいただくアイテムとして、iroha ukidamaは開発されました。

 

湯船に浮かべ、ほのかな明かりでリラックスしたり、振動させ全身をマッサージをすることで疲れを癒したり。気分が高まれば、セルフプレジャーアイテムとしてお楽しみいただけます。


浴室の電気を消して、iroha ukidamaのライトを点けると、暗闇に光が揺れてとてもきれいです。初回限定版は、ローズ&ジャスミンの香りの入浴剤付き!しっとりとろみのついたお湯になって、iroha ukidamaを使用するのにぴったりです。

 

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イロハストア / iroha MOIST BATH 35g 税込220円

 

いつもより贅沢なバスタイムにぴったりのアイテムなので、ぜひiroha STORE店頭でご覧になってみてくださいね。

 


(※1)参考:TENGA US http://www.feelmore.global/

(※2)参考:月刊TENGA第19号_眠りと性の関係性調査 https://www.tenga.co.jp/topics/2019/12/02/10573/

 

 

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プロフィール:

西野 芙美(にしの ふみ)

株式会社TENGA マーケティング本部 国内コミュニケーショングループマネジャー。早稲田大学を卒業後、出版社での勤務を経て株式会社TENGAに入社。「TENGA」「iroha」のほか、性の課題解決に取り組むブランド「TENGAヘルスケア」 のブランドコミュニケーションを包括的に担当。

iroha公式サイト:https://iroha-tenga.com

ショップ情報

ショップ名

iroha STORE 大丸梅田店

フロア
5F
カテゴリー
コスメ・ビューティー

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