１月７日は「七草粥」を食べよっ！！　

こんにちは♪

１月７日の朝は「七草粥」を食べないと！！

そう思いつつ店頭をのぞいてみると、

おおーこれは全部そろってて便利ちっく。

ささっと食べれてお手軽♪

で、ふと思いませんか？

…なんで？？

なんで「七草粥」食べるの？？

ここで由来を調べてみたので知ったか風で説明しマース。

長文です。心してお読みくださいませ。

七草粥は正月行事の一つとして思われがちですが、

本来は人を大切にする日、「人日(じんじつ)の節句」という五節句の行事食の一つ。

五節句とはもともと古代中国で決めた五つの日「人日の節句（七草の節句)」「上巳の節句（桃の節句)」「端午の節句」「七夕の節句」「重陽の節句（菊の節句)」のこと。

中国の唐の時代では人日の節句の日に7種類の野菜を入れた汁物の料理、「七種菜羹(ななしゅさいかん)」を食べて無病息災を願ったそう。

これが奈良時代の日本に伝わり「七種菜羹(ななしゅさいかん)」という風習と年初に新春の芽「若菜」を摘んで食べて生命力をいただく日本の「若菜摘み」という風習とが結びつき「七草粥」が食べられるようになったそうな。

･･･。わかったような、むずかしい。

無病息災を願って食べるんすね。

そしてそして売り場に戻り

お野菜コーナーの方を見てみると、

ありましたありました！！春の七草！

これを作ったお粥に入れるもよし。

最近ではアレンジレシピなんかもでてますね。

で、ここでも･･･

「春の七草」って？？

ここでも知ったかうんちくっちゃいましょうか。

この季節に若菜が生える７種類春の七草。

意味と主な効果がこちらっ！！

①せり･･･「競り勝つ」

解熱効果や胃を丈夫にする効果、整腸作用、利尿作用、血圧降下作用など様々な効果が期待できるそう。

②なずな･･･「撫でて汚れを除く」別称：ペンペン草。

胃腸を元気にする、利尿作用やむくみにも効果が期待できるそう。

③ごぎょう･･･「仏体」母子草のこと。

せき止めのどの痛みをやわらげる効果が期待できるそう。

④はこべら･･･「反映がはびこる」

利尿や痛み止めに効果が期待できるとされています。

⑤ほとけのざ･･･「仏の安座」

整腸、胃を整える、食欲増進、歯痛にも効果が期待できるそう。

⑥すずな･･･「神を呼ぶ鈴」カブのこと。

胃腸を整え消化を促進、しもやけなどにも効果が期待できるそう。

⑦すずしろ･･･「汚れのない潔白」ダイコンのこと。

風邪予防や美肌効果、冷え性にも効果が期待されています。

うーむ、確かにこれは体によさそう！健康になりそうな。

感じるぞ！七草パワーを！！

↑パワーの集合体。

お正月明けの胃腸にもやさしい食べ物ですな。

１月７日は七草からパワーをもらって無病息災を願いましょう。