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2020.05.19

テレビを見ながら運動不足解消!

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テレビを見ながら運動不足解消!

長時間のデスクワークやパソコン作業、スマホ疲れに、

おうちで簡単リフレッシュ方法をご紹介!

 

外出自粛、休校、在宅勤務(テレワーク)など、

自宅で過ごす時間が長くなると、気になるのは運動不足。

 

そんなときは、おうちでできるエクササイズにトライ!

省スペースで、テレビを見ながらできて、効果もあり。

 

さあ、今すぐスタート!

 

 

画像

 

>続きはこちらから<

 

出典: ワコール ボディブック編集部

 

 

 

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